脚步，是跟自己对话最简单，最容易，最深刻的方式。觉醒是从脚步所生产的体验开始的，有了觉醒，才有感悟，感悟才让生命得以升华。
——回看城戈五，戈壁徒步公里有感
城戈五，戈壁徒步公里活动视频
朝台是为了朝拜圣迹，表达对佛和文殊菩萨的信仰。
所谓大朝台，是遍礼全山佛寺，并亲临东台、西台、南台、北台和中台五大高峰供佛和祈祷。
朝台就是一种修行的过程，是一种德行的修炼，每一次朝台的旅程，都是一次对灵*洗涤净化的修行。
朝台无论尊贵还是卑贱
在佛祖面前，灵*一样平等
信念用身体丈量，智慧高高举向蓝天
一生一次的修行，一生一世的守护
这是一次机会难得的心灵盛宴
这是一次开阔心界的无上盛宴
这是一次拓展智慧的圆满盛宴
这是一次体验奇迹的视觉盛宴
这是一次感知幸福的丰盛盛宴
五台山大朝台，佛教经典朝圣之路，中国十大最佳户外徒步路线之一。沿着华北最高最美的天际线，转山转水转佛塔；看白云像溪流飞瀑一样，从身边漫过青翠的山岗；让华北屋脊上的清风吹乱你的发丝，在梵音佛唱中让自己的心安静下来，用心灵的脚步去丈量佛国安详的净土……
你将和我们一起，站到海拔米的东台望海峰上，在聪明文殊脚下，看祥云如海、佛界静好；登上海拔米的北台叶斗峰，坐在灵应寺的台阶上，晾晒刚刚被流云荡涤过的心灵；经过海拔米的澡浴池寺，用圣水洗一把脸，迎着风，向着蔚蓝的天空放飞五彩的禄马.
你将和我们一起，在通往中台翠岩峰的路上，俯视远方吉祥的大白塔，在海拔米的演教寺里，像一个纯真的孩子，拜过庄严圣洁的孺童文殊；沿着崎岖的山径，攀上陡峭如壁的西台挂月峰，唱一首《在那东山顶上》，让歌声飘过神奇的八功德水，飘过幽静的秘魔岩；
你将和我们一起，经过古塔高耸的狮子窝，松林掩映的吉祥寺，在南台锦绣峰顶望见厚厚的云层中透出一道阳光，照射在金莲花盛开的山坡上；沿着林徽因的足迹，去看佛光寺，那出檐深远、斗拱硕大的唐代殿宇，那恍若生人一般的唐代雕像，那唐时题刻、唐时壁画、唐松、唐塔、唐经幢……
中国梦大同登山队再次开启大五朝台之旅，带您畅游佛教，到山巅佛教五台山～文殊智慧行～（朝台三年朝满胜过年修行），欢迎参加迎接心与灵的体验！
活动安排：
时间：
年10月1日、10月2日、10月日、10月4日、10月5日
第一天、10月1日
早9点，健德门D口麦当劳向南公共卫生间门口出发
早9点30分公主坟新兴宾馆机场巴士向北一点。
切记：以上为出发出时间，过时不候，要想参加活动，一个字“追“
17点到达鸿门岩，登东台看落日，晩上吃住东台。
路线情况：海拔2米，距东台1.8KM，海拔上升米
徒步3.6公里
第二天、10月2日
东台～望海寺～法云寺～华北屋脊牌坊～北台顶～北台叶斗峰～灵应寺～澡浴池
东台看日出+日落
午餐：12点前挂单北台灵应寺，12点后就近农家乐
晚餐：中台澡浴池自肋餐+夜宿
路线情况：
1、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米
2、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升米
3、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升米
4、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔米
5、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降米
6、澡浴池，海拔米
徒步12.1公里
第三天10月3日
澡浴池～演教寺～西台垭口～西台挂月峰台顶法雷寺～吉祥寺～狮子窝～金阁寺～大南庄-南台
1、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升米
2、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔米
3、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降米
4、西台垭口海拔米
5、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升米
5、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔米
6、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降米
7、吉祥寺，海拔米
8、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米
9、狮子窝海拔米
午餐：大南庄
晩餐：挂单南台，住宿+晚餐+早餐
第四天10月4日
南台～宽滩～五爷庙～黛螺顶
至此，大朝台顺利结束，功德圆满成功
全程55公里左右
爬升强度简介
爬升：米路程：55公里，强度：中下，
个人装备清单
1登山鞋高帮(防滑防水下坡护脚)一双
2舒适轻便(石板路平路穿)一双
3登山厚袜速干吸汗3双(防止脚指甲受损)
4冲锋衣，冲锋裤，加绒
(塑料袋把衣服密封防潮)
5雨披必备(户外简便而且能把双肩包包住)
6户外双肩包(建议有背部隔热层)
7登山杖(双杖)护膝
8个人洗漱用品精减(由其女生)
9手机防水袋，充电宝，充电线，插头
10热水保温杯必备(台顶可补水)
11垃圾袋准备5个
12腿疼的备护膝，伤湿止疼膏
13口罩+个人身份证必备
14隔脏被(压缩型睡袋，被单)可带可不带
15个人用药(梅苏防热暑，红景天防高反，霍香正气水)
16个人零食喜好(精减)
17三餐午餐，以自热锅和面包，火腿肠，榨菜为主
18水若干瓶
严重提醒
本次活动不是旅游，是旅行。是体验生活。活动以“生命成长”为主题，在活动中可能会引爆各类情绪，呈现最真实的自己。
因此，谢绝思想消极，意志脆弱，这放不下，那不舒服的，贪图享乐的，事儿妈的，有组织无纪律，无团队合作意识者参加。一经交费，视为认可中国梦登山队关于活动中的相关规定，否则领队有权禁止其参加活动，后果自负。敬请认真阅读中国梦登山队以下相关公约！
1、中国梦登山队公约7.20版
2、中国梦登山队户外活动规则,请遵照执行！！
3、致中国梦登山队我亲爱的家人们：我们是谁
4、谢绝各类病症初愈者、身体素质太虚弱者和患有各类不适合户外运动的病症者。
5、谢绝长期生活在温室里的童鞋们参加。
6、谢绝不能积极主动完学习任务的小队友参加户外活动，相关规定，请认真阅读《关于共享童年，快乐成长行动指南》。请家长队友们严格遵守执行。
7、请认真学习和安陈真老师开讲“晴耕雨读”——艺术与户外运动，期待让您的驴生活动更有意义和价值
风险提示：户外有风险，报名须谨慎，沿途吸烟，注意防火。
已报名队友如有事退出，必须前一天中午通知，否则自觉AA车费。出行的友友们，特别注明！有心脏病，高血压，冠心病，糖尿病患者拒绝参加户外活动！如果自愿参加，后果自负！
点击“原文链接“，可以欣赏过往朝台活动视频
活动费用：
活动费用：元/人，
费用包括：往返大巴车费+高速费，挂单住宿餐饮
费用不包括：门票、供养自行消费费用
说明：本次活动为逃票路线，如遇查票，自己自觉A门票费用。本次活动全程素食，禁烟酒，请用感恩之心来面对我们所面对的一切，直击自己内心深处的不舒服。
报名方法：
群内接龙报名，姓名+人数+手机号+上车地点+是否租赁帐篷（全套）
群外