佛甲草

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TUhjnbcbe - 2024/7/30 22:34:00
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NoPoo=不用洗发水,而是清水或天然替代品洗头,以达到养护头发的目的。是NoShampoo的简称。

(未经允许,拒绝转载,否则必究。本日记分享的是纯个人主观经验,反思的是化学护肤品的危害,提供的是另一种思路的生活方式。但由于每个人肤质/感受/生活方式,甚至地区水质等都存在巨大或细微的差异,我的经验并不一定适用所有人,请大家自行判断,谨慎入坑)

两年不用洗发水了,不是两年不洗头噗~上镇帖图!

左图:头发自然枯黄,没烫没染。虽然夜晚灯光偏黄有点影响,但是当时即便灯光离头发那么近,头发也显得毫无光泽。

说说这两年我头发的具体变化吧,然后再跟大家分享不用洗发水的经验。帖子很长,是两年总结,大家可以收藏转发起来慢慢看。

Nopoo开始前,我掉发非常地严重。床铺上,地板上,全部都是掉发,扫地的时候全粘在扫帚上,持续看见掉发量这么大非常糟心。洗头发的时候更是掉一大把,以至于我怀疑我这么掉下去还会有头发吗。并且我的头发油得很快,洗完隔一天就油得不能看。发根越来越塌,那感觉就是,我心里慢慢地升起来疑问,为什么我的发型丑的时间比美的时间更多。有时候看见学校里大家拍的集体活动照,惊觉,我怎么头发这么扁啊。然后每次睡前,当我把头发往枕头后面拨弄的时候,都觉得发根很敏感,有点疼,总是有种荒野枯草的感觉。以及,我出门几乎从不敢披发,因为头发会像枯草一样打结在一起,手去拨弄又会疼,况且也很难拨弄通,所以我当时很难理解那些披肩发的女生们都是怎么办到的,总觉得“姐们,头发不会乱么”。以及,我的左额角凸了一块...当时编了个可爱的辫子拍照发给我妈看,我妈说,你长白头发了?我才意识到,我只是秃了。

于是,我终于收到了头皮的求救信号,于是慌乱地上网到处去找安全的洗发水。可是找了半天,发现根本没有绝对安全的洗发水。这是当时的日记:“本来觉得换个牌子就没事了,但是看了那些成分,觉得洗发水、洗面奶真是避不完的坑:SLS十二烷基硫酸钠,SLES月桂醇聚醚硫酸酯钠,硅油,尼泊金PARABEN,邻苯二甲酸酯Phthalate,芳香剂,防腐剂,矿物油,甲醛,碱,香精,等等。“我一个个去查这些词意味着什么,查到最后我绝望了,就产生了不用洗发水行不行的想法,上网一搜,这叫nopoo。于是我果断开始了停用洗发水了。”

就从那时候开始,我再没有用过一滴洗发水。这其中的几万字日记式记录,各种尝试、翻车、成功和进步,我都细致地记录在这两个帖子里了:洗发水断舍离nopoo一年整,我的头发还活着吗-第二年持续更新中;.7.4开始拒绝洗发水,NoPoo过渡期持续更新中

两年后的今天,除了大家在图片上看见的亮晶晶、垂顺的头发,我的发根变得更强健了,现在的头发即便好几天没洗,油了也不怎么塌。现在基本4天左右才会觉得头发有一点油,和以前隔天就油到觉得额头上都流油下来的感觉很不同。而且我现在的头发很容易洗干净,清水洗一洗,很快又干净了,总之很省事——这点和国外网友nopoo几年的情况一致。掉发也明显改善,现在大概每天就掉10根以内?洗头的时候也差不多10根左右,有时候更少,总之我很安心。nopoo一年整的时候,当时头发还没有感觉发量有明显的增长,可是到两年整的时候,就很明显觉得发量增加,头发长的速度变快,头发也有变粗,那些听闻的nopoo效果,终于一一在我的头上应验。而且我的头皮再也不是荒野枯草的感觉,不会觉得敏感、疼,是很舒适的感觉。然后,我现在非常喜欢披肩发,以及扎半头,因为头发散下来一整天,都不会打结到一起,即便偶尔打结一两根,手指梳一下就开了。最后,是额角的丰满,上图!而且有发际线前面也长了很多毛,感觉是发际线要前移了。

还没长完全,但是秃掉的部分正在缩短

有时候看着往脸上推进的毛毛,我都会有种...将来我会不会长成这样?

两年前的我只是很随意地在豆瓣开了一个不用洗发水小组,很随意地开了一个帖记录自己的经历。

NoPoo不用洗发水运动小组

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