夏季急救肥腰 瘦腰9招 打造纤纤细腰
夏季急救肥腰 瘦腰9招 打造纤纤细腰
导语；许多女性都有腰粗的烦恼，纤细的腰肢无疑是夏季一道亮丽的风景线，瘦腰方法层出不穷，如何瘦腰成为了现代都市女性面临的一个难题。今天现代给大家搜罗了9个快速瘦腰减肚子的小妙招，坚持下来，你一定可以收获纤纤细腰。
1、步态要完美
模特的身材不仅苗条，她们的步态也是非常完美的。其实，步态完美也是能帮助你瘦腰的好方法。尝试用一本书放在头上，挺直背、收腹、挺胸，学习模特的姿态来走路。这些小练习能帮助你加快腹部脂肪的燃烧，有助减少腰部赘肉。
2、多喝水
水对身体是至关重要的。多喝水不仅能让你的皮肤光滑，还能帮助你维持苗条的身材。喝水减肥最有效的部位就是腹部，因为喝水能帮助你排出体内的多余*素，也就减少了代谢物的堆积，是减肚子最有效的方法。