看着师兄们发的课表，提醒着我第二学期马上就要结束了。上面的修量仿佛也在鼓励我——顶礼和皈依均超过三万。嗨，干得不错嘛！继续加油！
回忆起过去那些艰难又无量欢喜的日子……
二零一三年曾在朋友的推荐下，开始通过网络系统学习上师的课程。当时什么都不懂，只学习了几次就被前面的课诵吓昏了，于是边打小游戏边心不在焉地听。如此这般三次以后，觉得很对不起上师，但又实在没有信心，就自动退出了。
但是没有佛法的日子，能过成什么样子呢？
到去年六月五日，被自己内心的负面情绪压得无法过下去的地步，又请教朋友。朋友再次给我强调系统闻思修的重要性。这一次，我选择了现场学习；并且发愿，无论如何不能再退学！
因为对自己当时的生活状态实在是受，够，了！
每天被抱怨和愤怒充满，相信只有佛法能够帮助我从中解脱。
早起
◎开始学习不久，很快发现自己的时间根本不够用。
那时我每天早上六点起床，然后打仗似地准备出门上班；等我精疲力尽地回到家，已经晚上八点了，还要做晚饭；吃完了，再算算，到距离晚上十点睡觉之间，我能做什么？！
觉得自己真是很累、很可怜啊！只有利用上下班在公交车上的时间翻下书，念念《怀业祈祷文》，常常也是一会儿就睡过去了。
那以后的五加行，我拿什么时间来完成呢？
于是，就只好打起了早起的算盘。
一开始，把闹钟调到五点。
可到五点的时候，要么直接把闹钟关掉继续睡，要么坐起来，假装自己已经起来过，然后又倒下去，再要么，穿好衣服起床，坐在沙发上睡也是蛮舒服。
可我始终没有放弃过这种形式。
只要形式还在，内容是可以建立起来的。我总是这么安慰自己。
果然，渐渐地，从坐着一直睡到六点，到边看书或念咒边睡，到后来基本保持清醒，这样进入了七月。我想该练习磕头了。
磕头
◎虽然修行的外在条件不好，但报名之前就打定了主意：一定要学加行。因为一位老师兄告诉我：“学加行吧，四年过后你肯定会脱胎换骨。”
“脱胎换骨”的状态是什么我并不清楚，但它那么强烈地吸引着我。
为了看到那种境界，我铁了心要不惜一切代价，不要再浪费一个四年。
可是学加行必须要磕头，这是我最害怕的。
平时去寺院我基本上是一个头都不会磕的。
我懒得出奇懒得伤心，就找借口说，这样的行为是迷信，所以名正言顺地拒绝磕头。
我选择在生日这一天下单了大拜垫，对自己可谓用心良苦。
开始的时候，我从一百个开始磕。
第二天感到全身疼，再次磕的时候感到好像关节们都生锈了，再硬把它们拉开。
这样经历了几天，症状消失，我想磕两百。
可是，决定做一件有难度的事情需要一个理由，一个强大的理由。
这一次我选择了上网搜索关于磕头得到灵感的事例。
佛陀真是洞察人性，他说，很多凡夫人需要亲眼能见亲耳所闻之类的事例显现才肯修行。
而我就是这样的凡夫。
很快，我不仅找到了关于获取灵感的文章，还找到一个大师兄写的自己如何通过磕大头狠狠减肥的案例。
他说他每天从一小时磕四百，再到每天两小时磕八百，最后每天三小时磕一千二！
他的体重三个月期间从一百八（数字大约是这样吧，现在上网怎么都查不到原文了）很快降到一百！！
再坚持下去，体重回升，红光满面，年轻十岁，俨然一个健美教练，外加几条裤子膝盖处磕出的天然破洞，哎呀，那叫一个多么的酷！！
不得不说，这一点深深地、沉沉地打动了我。那时我体重一百二，整个人灰头土脸，小娃娃们都叫我婆婆。
外在的显现虽然无关解脱，无关修行质量，但哪一个凡夫不希望自己在可能的情况下变得更好更美一些呢？更何况还可以一举两得。
在这种动机的驱使下，我很快每天就磕了两百。这时想到，要磕四百才能减肥呢！问题来了，动力是有了，时间又不够了。
要挤时间，只有早上！
我把闹钟又从五点调到四点四十。
开始的时候，还是不习惯，经常起不来，又开始自欺欺人假装睡着了。
但心里还是始终惦记着。怎么办呢，我怎样才能让自己起得来呢？
我开始到处散布“谎言”（阿弥陀佛！那是对我个人非常管用的办法，这算是方便妄语吧。如果有过失，也请看在我的发心上，原谅我吧！），说我每天四点四十就起床了。
其实那时我经常起不来。但是没过多久，大约两周吧，就真能做到了。
因为话已经放出去了，良心告诉我要尽快结束谎言，必须、必须要爬起来。
再后来，四点半，四点二十，四点十分，到今天的四点，无不如法泡制，无不成功起床。
通过五个月身心不断的调整和训练，到开始正式算修量的时候，我已经能每天非常轻松地磕五百。
没过几天，看到通知，如果在六月三号之前能完成十万个磕头数量，可以得到上师加持的红色念珠。我盘算了一下，大约每天磕五百六十个就能达到目标。
红色念珠又一次打动了我，成为我新的修行动力。
老实说，刚开始听课的时候，我依然没有感觉，只是不想放弃。但上师号召我们念诵《怀业祈祷文》之后，有一天晚上我在网上搜到了上师的唱诵，深深地被上师的歌声感动，并从此对佛法用心。
红色念珠是我们念诵《怀业祈祷文》非常好的缘起，而我一直没有，也一直惦记。
从五百到六百，并不是多么艰难的跨跃。
到今天，体重从一百一十九，降到一百一。
应该是好看些了。
但同时也知道，磕头不是为了减肥，不是为了漂亮，减肥和漂亮只是副产品，我说不定很快就会变得比以前更胖更丑，这才是生命的真相。
可是如果我一直走在修行的路上，心心念念想着所有的一切行为都化作帮助众生的因缘，相信这些世俗的虚荣也会慢慢淡去。
对治闻法瞌睡
◎磕头和皈依的修量是同时进行的，我又经历了非常困难的挑战。
一念皈依我就会打瞌睡，不只是念皈依，念百字明或是其它什么咒也总是这样。
记得有一天早上最是夸张，二十一遍百字明一个多小时还没有念完，因为其间迷糊过去了无数次。
想过很多办法，用棍子打手背，两个手背上打得发青发绿；用指甲掐自己，现在还能看到痕迹；想象桌子上摆了一个白塔，边念咒边转；想象旁边有众生吓唬我；还拿过最大号的针放在旁边，打算什么都不管用的时候就用它。
可对自己到底还是舍不得下这狠手，只用穿针的那一头装模作样地意思了几下。
还是要睡。可清醒过来也还会再继续。
开始的时候我任由自己睡过去之后再念，再念再睡，再睡再念。
没过多久，我调整了方法，感到要睡的时候就站起来磕头，这样果然打瞌睡的问题就解决了。早上的功课就是四百个大头，两百遍皈依，剩下的晚上回家再完成。
面对休息日
◎休息日的时候，我想：今天还有大把的时间呢，就让自己放松一下吧，六点过再起床。
这样晚起两次之后，我发现越是休息的时候，其实越没有自己的时间。到了晚上，面对堆积如山的功课，我都要哭了。
可是，哭也要哭着把它们做完，因为这是自己造成的呀！
记得年12月31号那天晚上，都十一点了，我的六百个顶礼还没有动。
我已经打定主意耍赖不做了，做不动了。又想想，这可是个特殊的日子呀，一年的最后一天，不仅这一年没有一个圆满的收场，还来个第一次不完成功课，多么不吉利！
爬起来又做。越做越精神。
听到某位大德的教言，大意如下：只有早起那几个小时的时间才是时间，其他的时间我们都处在散乱状态，或者根本不属于我们。我们要养成每天自然而然修行的习惯，其实开始的时候还是需要一些强迫，是要吃些苦头的。完全没有痛苦和压力的修行是不存在的。
愿与诸位道友共勉。
从此我对休息日保持着高度的警惕，对早上的时间尤为珍惜。
有几次因为事情耽误，皈依的修量落下了一点点。
虽然过后还是补起来了，可是补的时候感觉压力山大，很赶很赶，完成任务似的。我再也不敢落下功课了。
观想
◎观想应该是实修当中一个非常重要的环节吧。可是刚开始的时候总是观不起来，内心很焦躁，不知道何年何月才能和上师建立连接。
于是开动脑筋……
大多数晚上我会放着法王如意宝的《怀业祈祷文》唱诵，老人家的声音穿透我对黑暗的恐惧，一直陪着我直到早上起床。
如果这时还留恋床铺，我会打开《想念上师》，把手机和头碰在一起，观想法王如意宝微笑着摸摸我的头加持，对我说：好孩子，你应该起床了。
你今生要精进修行哦，我会在极乐世界等你。
平时念《怀业祈祷文》的时候，也基本上是跟着法王如意宝或上师的录音，这样特别亲切有感觉，心里暖暖的，不觉得多么漫长难耐。
早上出门的时候我会在佛台前对诸佛菩萨、法王如意宝发愿告别：诸佛菩萨，法王如意宝，我要出门啦！
请你们加持我，帮助我在这一天中，菩提心、出离心和对上师的信心时时不断增长；愿我见闻觉知的每一个众生都能够得到利益，对我生欢喜心，对佛法生信心；愿每一个六道众生都有修行的好因缘，都能够早日获得证悟；愿你们加持我所有的道友们，希望他们都精进修行，都比我更早圆满成功。
晚上回到家，到佛台前说一声：诸佛菩萨，法王如意宝，我回来啦！感恩你们……以下如上发愿。
入睡之前，在佛台前磕头，告诉他们：诸佛菩萨，法王如意宝，我喜欢你们！！
平时遇到问题的时候，只要拿出法王如意宝的相片，看看他微笑的样子，想想他在传记里面的种种行为和开示，就知道自己应该怎么做。心里很踏实，充满安全感。
也常常向他倾诉，告诉他自己遭遇的种种情况和情绪。他或笑或沉默。有时说着说着就吧嗒吧嗒掉眼泪了，有时说着说着就笑了。
高兴的，疑惑的，愤怒的，见不得人的，说不出口的，全部都说。渐渐地就和法王如意宝有了一种连接，知道修行是走向他的唯一途经。
但是要深切忏悔，每次吃饭的时候我总是把他老人家忘记。有时候吃了一口才想起来，有时候吃到中间才想起来，有时候吃完了都没有想起来！！
对治闻法昏沉
◎以前每次看上师视频或听法师辅导的时候，必然要打瞌睡、摆弄手机，而且参加YY研讨课时也基本上没有认真听过。想过要改，可一直觉得好难。直到看到师兄们转发的《再见索达吉上师》里面有一句话打动了我：在光碟中的上师，总是神采奕奕，镜下的上师，真让我不忍回忆！突然良心发现，上师费尽心力，只为能让佛法融入我们的心，能让我们有机会得到利益和解脱。我们只需要舒舒服服地坐着认真听一下就好，我的鬼名堂臭过场还那么那么多，有多不应该！周二晚上听YY课，看上师讲《大学演讲系列》视频，我就想好了，在这期间绝对不看、不理会手机里的信息，不起身，边看视频边翻法本，完全按照要求去做。结果两个半小时的时间里，我也做到了，而且觉得认真去听去看的时候，反而时间过得很快，对内容也记得比较清楚。第二天共修，因为前一天晚上只睡了不到四个小时，我打好主意，瞌睡的时候就跪，或者站到后面去，总之坚决不要睡。到了想睡的时候，想到还是尽量不要惊动其他师兄，就咬自己的手，咬疼了就不睡了。就这样一直使劲咬，也顺利地度过了。
经过这两次圆满闻法，以后再出现散乱的情况，我也能不再顺着自己的习气。有不好的行为没关系，只要还有惭愧心，还想去改变，就一定能够找到办法对治。
…………
重新生活
◎正式学佛之前，工作一直处于无休止的怀疑、抱怨状态，而且一个月只有两天休息，每天我都感到身心疲惫。
虽然我也是一个儒家弟子，背了不少经典，可这个时候那些经典全都帮上不忙。每时每处，我被各种负面情绪颠来倒去、不得安宁。
我攒足了劲儿，想凭借自己有限的知识和修养，但就是跳不出来。
直到学到无著菩萨写的《佛子行》里这句颂词的时候，我一直翻腾不知所措的心终于安了：“离恶境故惑渐轻，无散乱故善自增。净心于法生定解，居于静处佛子行。”
我想，我应该听从前辈教言，从这些颠倒执著当中退出来。
生出要离开的念头之后，又是长时间各方面的犹豫。
他们哪里对不起我了，我到哪里去找比他们更容忍我的上司？我又有什么本事？哪里是能让我养家糊口的依靠？
当人到中年感到前途茫茫漫漫，才知道以前四十多年走过的路，似乎算是走错了。说实话，心里只觉无限凄凉。
开始虔诚祈祷索达吉堪布上师。
几天后的晚上，梦到从未谋面的上师带我到一条辽阔得看不到对岸的河边，他让我游过去。我想，我怎么可能游得过去？
对面，对面又是哪里？我只看到对面到处是无边无际的河水。我犹豫着不敢动。
上师说，没关系，你游吧。凭借着对上师的信心，我还是下了水。没怎么折腾，感觉就这么舞了几下，就到了对岸。回头，上师对我暖暖地微笑，消失。
从此再也没有什么恐惧和担忧。从此笑容随时都在脸上。
人生虽然就是一场梦，但即使在梦里，我们也应该尝试寻找心灵的花园，不要停下哪怕已经疲惫不堪的脚步。
接下来，毫不犹豫地换工作。开始的时候去了离家很近的一家素餐厅，想着素餐厅虽然工资很低，但算是很干净的职业，而且省去了上下班来回的时间，应该更有利于修行。可没想到在餐厅工作更忙更没有时间。
三周后，再次毫不犹豫地换工作。在网上投了简历，不知道等着我的是什么。没想到，第二天，现在的工作就找上我。从此，有了大把的时间和良好的环境让我从容修行。
我想说，如果我们用足了心，佛法是可以帮助我们改变生活的。
我知道，我还仅仅停留在相上打转、修行，要达到无相的境界，路漫漫其修远兮。但相信只要我坚持下去，随着时间和修量的积累，一定会发生质的飞跃。最后，送上上师的教言，祝福所有的同行道友们，虽然你们的修行之路也有很多困难，你们脸上可能也有泪，但心里含着笑，努力地往前走吧！上师会永远永远在前面微笑地等着我们，生生世世不离不弃。世间上所有的好事，都会有一个尽头。你一定要记住师父这一句话：“聪明的人会用今生的福报，去培养生生世世的福报。”