选购牙膏时，你会不会被宣传的各种功效所吸引？美白、抗过敏、防止牙龈出血……但牙膏真的能解决这些问题吗？
近日，国务院颁布的《化妆品监督管理条例》首次将牙膏参照普通化妆品进行管理。这意味着，“美白”、“牙龈止血”等宣传口号将不能随便出现在牙膏广告里了！
其实，绝大部分牙科医生
也不会特别去推荐
这些功效五花八门的牙膏
原因在这里↓↓↓
关于牙膏选用
你必须知道的3个知识点
1
单靠牙膏美白牙齿？很难！
医院修复科主任医师王贻宁在接受健康时报记者采访时表示，在超市里我们可以随意购买到的各种美白牙贴、牙膏等产品，实际上都是非处方漂白产品，效果其实很有限。
人们刷牙的时间本就不长，而且牙膏只能去除牙齿表面的部分色斑，想单靠牙膏来美白牙齿，基本不可能。
2
用牙膏治疗口腔疾病？不靠谱！
虽然含氟、抗菌、抗敏牙膏等有一定效果，不过牙膏毕竟不是药物。
浙江大医院口腔内科主任医师汪国华采访时表示，牙龈出血的原因有很多，比如高血压、血液病、牙周炎等。宣称有牙龈止血功能的牙膏，显然无法针对所有出血情况。而且，出血现象被掩盖，反而会耽误病情，不如趁早就医。
3
三个月左右换一次牙膏！
医院口腔医学中心住院医师余孟流认为，在日常生活中，很多人长年累月使用同一种牙膏，可能会使某些口腔细菌产生“耐药性”和“抗药性”，导致口腔菌群失调，降低口腔的自愈功能，从而引起口腔问题。
专家建议三个月左右更换一次牙膏，既可以防止耐药性、抗药性的产生，又能够避免某些成分过多地摄入体内。
牙膏没有“最好的”
只有“最适合你的”
1.普通人——含氟牙膏
普通牙膏及含氟牙膏都没有问题，老年人及易患龋齿的人群更推荐含氟牙膏。
2.常倒牙——脱敏牙膏
牙齿遇冷、热、酸、甜等敏感者可使用脱敏牙膏或在口腔医生指导下间断性使用脱敏剂。
3.孕妇——含盐牙膏
氯化钠中无过多的化学添加剂，是可以长期使用的安全的弱消炎类牙膏，孕妇和轻度牙龈炎者可以选择使用。
4.儿童——专用牙膏
2岁前幼儿，由于不能正常吐漱，要避免使用含氟类牙膏，以防牙膏在体内长期积累，对身体造成不良影响，甚至造成牙齿发*、缺损、氟斑牙等。
3~6岁幼儿，应选儿童牙膏，以保护乳牙和新生的恒牙，注意使用量一颗*豆粒大小即可。
换牙期或换完牙的孩子可使用含氟牙膏。
5.牙龈炎、牙周炎——抗菌消炎牙膏
抗菌消炎牙膏添加了抗炎成分，有一定抑制细菌的作用，比较适合口腔牙龈炎、牙周炎等炎症的人群使用。但有口腔炎症还是需要牙医治疗，牙膏只是辅助治疗手段。
来源：健康时报
本期编辑：孔孝元
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